Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Kiedy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a do tego pochłaniają spory kawał naszej wypłaty. A przecież nikt nie powiedział, że bardzo częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy w jakiś sposób uniknąć… Np. doskonałym rozwiązaniem jest to, aby sporo więcej się ruszać. Gdy będziemy o tym zapominali, nawet nie powinniśmy myśleć, że po jakimś czasie nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbytnio leniwi. A w końcu to żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego nie możemy miewać wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pomocą diety. Na przykład godne uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego wcale nie są drogie. Chyba nie trzeba dla nikogo mówić, że ryby są także drogie. A więc powinniśmy o siebie dbać, a pewnie będziemy wydawać mniej na leki!